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Uma Dieta de Aptidão Física Disciplinada
Não há nada mais frustrante do que colocar horas no ginásio, completando tantos ou até mais circuitos do que planeámos, e depois arruinar o nosso
Não Sinta Mais Ansiedade com Óleos Essenciais
A ansiedade pode infligir os seus sintomas horríveis a pessoas de qualquer idade. A ansiedade surge sob todas as diferentes formas, incluindo ataques sociais, de
Dicas de Segurança Alimentar para Barbecues
Os churrascos são um óptimo momento para nos reunirmos com amigos e familiares. O ruído dos entes queridos, o ar fresco e o aroma maravilhoso
Como Fazer Sumo – Dicas para Todos
O sumo é o processo de extracção de sumo de frutas e vegetais. O sumo de frutas e legumes tem muitos benefícios para a saúde,
Diferentes Regimes de Limpeza de Desintoxicação
O seu corpo deve limpar-se naturalmente, mas as dietas actuais tornam esse processo difícil. Muitos recorrem à limpeza interna do corpo para livrar o corpo
Indicadores de Dores de Costas
As dores nas costas começam geralmente com sinais ou indicadores. Por exemplo, se a sua coluna doeu de uma vez e parou, e mais tarde